LAS UÑAS HABLAN MUCHO ACERCA DE CADA PERSONA. SI TUS UÑAS ESTÁN DÉBILES O FRÁGILES PROBABLEMENTE SEA MOMENTO DE REVISAR TU DIETA. Y ES QUE PARA TENER UÑAS SANAS Y FUERTES DEBES INGERIR ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO EN VITAMINAS A,B,C,D Y E. ADEMÁS DE APROVECHAR OTROS NUTRIENTES QUE SE ENCUENTRAN EN EL GRUPO DE LOS MINERALES: CALCIO, AZUFRE, YODO, HIERRO, COBRE, SILICIO Y MAGNESIO.
POR OTRO LADO, EXISTEN MALOS HÁBITOS QUE PUEDEN DAÑARLAS E IMPEDIR QUE CREZCAN FUERTES. ALGUNAS DE LAS COSAS QUE DEBERÍAS EVITAR CON TUS UÑAS SON: MORDERLAS, UTILIZAR CLORO O DETERGENTES SIN GUANTES, ABRIR COSAS CON ELLAS, TENER UNA DIETA BAJA EN VITAMINAS, FALTA DE HIGIENE, TENERLAS TODO EL TIEMPO PINTADAS, NO CONSUMIR MINERALES, ETCÉTERA.
A CONTINUACIÓN ALGUNOS CONSEJOS QUE TE SERVIRÁN PARA QUE TUS UÑAS LUZCAN MUCHO MEJOR, CREZCAN SANAS, FUERTES Y PRESUMAS TUS BELLAS MANOS EN CUALQUIER MOMENTO:
– REALIZA ACTIVIDADES COMO ESCRIBIR EN EL TECLADO O TOCAR EL PIANO, ESTO PARA QUE AUMENTE EL FLUJO DE SANGRE HACIA TUS DEDOS.
– CUANDO ESTÉS FRENTE A LA COMPUTADORA, PROCURA TECLEAR CON LAS YEMAS DE LOS DEDOS Y NO CON LAS UÑAS.
– NO USES ESMALTES EN EXCESO, RECUERDA QUE TIENEN INGREDIENTES QUÍMICOS. LO MÁS PRUDENTE ES PINTARLAS UNA VEZ POR SEMANA O DEJAR PASAR 48 HORAS ANTES DE PINTARLAS OTRA VEZ.
– BEBE ABUNDANTE AGUA, ASÍ COMO INFUSIONES HERBALES O TÉS. ESTO PARA HIDRATAR TUS MANOS.
– LICÚA MEDIO PEPINO CON TODO Y CÁSCARA CON UN POCO DE SÁBILA. SUMERGE AHÍ TUS MANOS DURANTE VEINTE MINUTOS. REPITE UNA VEZ A LA SEMANA Y NOTA LA DIFERENCIA.
– MACHACA UN DIENTE DE AJO Y MÉTELO AL FRASCO DEL ESMALTE, AÑADE ACEITE DE OLIVA; REVUÉLVELO Y DÉJALO REPOSAR POR 24 HORAS. APLÍCALO DIARIO POR LAS NOCHES Y DÉJALO ACTUAR POR 10 MINUTOS.
– EN UNA TAZA CON AGUA CALIENTE COLOCA DOS CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA Y SUMERGE MANO POR MANO. DISTRIBUYE EL ACEITE POR TUS UÑAS Y APROVECHA LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA E.
COMO VERÁS, NO NECESITAS DE COSAS SOFISTICADAS PARA TENER UÑAS SANAS Y FUERTES. RECUERDA MANTENER UNA DIETA BALANCEADA Y NO EXCLUYAS AL BRÓCOLI, AL PEPINO, LA CEBOLLA Y EL AJO. TUS MANOS TE LO AGRADECERÁN. LOS REMEDIOS ESTÁN A TU ALCANCE, APLÍCALOS Y CUÉNTANOS CUÁL TE FUNCIONÓ MÁS… DE PASO, DALE A TU CUERPO EL MEJOR REGALO Y VEN A CONSENTIRTE A HELA SPA. ¡TE ESPERAMOS!
