El exponernos al sol es necesario y saludable. La piel lo necesita para estimular la síntesis y producción de vitamina D que nos ayuda a tener huesos y dientes más fuertes por la asimilación de calcio. También fortalece nuestro sistema...
Si te sientes cansada, inflamada, tienes la piel reseca, problemas digestivos y estás débil puede ser que tu cuerpo necesite un detox. La desintoxicación puede tener muchos beneficios para tu salud y cuerpo, dado que ayuda a que se vuelva a...
Tu cuerpo es un templo y es importante que lo cuides. En ocasiones el estilo de vida que se vive en la ciudad puede ser muy demandante y estresante, es por esto que debes de encontrar los momentos para relajarte, respirar y ver lo maravillosa que...
¿Quieres tener un mejor rendimiento físico o disminuir el cansancio después de una intensa jornada? Entonces el masaje deportivo es para ti: consiste en una serie de fricciones, estiramientos, amasamientos o vibraciones con un efecto estimulante...
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